Stress er en tilstand som ofte forsages af et længere varende pres fra eksempelvis arbejde, familie og venner, hvor den enkelte ikke føler sig i stand til at opfylde de forventninger og krav der stilles. Stress bliver som regel ledsaget af fysiske eller psykiske problemer og evt. sociale problemer. Stress anses ikke for at være en sygdom, men eftersom stress netop kan påvirke helbredet og psyken, resulterer stress som regel i dårligt helbred og nedsat effektivitet.