… den spolerer din nattesøvn. For selv om du måske tror, at en god og effektiv gang træning skulle være godt for dit sovehjerte, forholder det sig helt anderledes, garanterer søvnforsker. Din krop er nemlig alt for varm!
Et helt års forbrug af LongoVital 50+ til din mor (eller dig selv) og et års forbrug af kosttilskuddet Longo Acai til den lidt yngre model. Dét er præmien til fem af jer, da Oestrogen.dk fejrede Mors Dag. På den sunde måde. Se, om du vandt!
Gør din bagdel til din helt store fordel. På ret kort tid, endda. Du kan lige nå at arbejde mod tyngdekraften, inden bikinisæsonen for alvor rammer os. Opskriften? Knæbøjninger og benspark, f.eks. Tre gange om ugen!
… det er nemlig farligt! Også selvom du måske ikke er decideret overvægtig. Dellerne på maven er ikke kun farlige for hjertet. Fedtet går også ud over nyrerne og forhøjer din risiko for både sukkersyge og kræftsygdomme.
Synes du også, at du har været på slankekur for evigt – men kniber det med at se resultaterne? Så kan det være, at du simpelthen har grebet kuren forkert an. Websitet Sheknows.com har listet 10 fælder, som alle modarbejder dit vægttab.
Nej, du skal hverken sulte dig eller overtræne. Og ja, du må gerne drikke vin og få lidt den til søde tand. Endelig en slankekur, man kan forstå. Læs med her.
Nej, det er hverken spelt, selleri eller salater, der skal køres ned inden træning. Det er såmænd bare et glas rødbedesaft, men så træner du også meget længere, langt hårdere og en del mere effektivt. Siger altså kk.no.
De er gode for hjertet og for hjernen, og så hjælper de oven i købet med til at holde den slanke linje. Sig pænt goddag til fire af de flydende, der booster både sundheden og vægttabet.
Spinning, løb, pilates og styrketræning. Det er alt sammen meget godt, men vil du gerne skrue ned for træningstiden – og op for effektiviteten, sku’ du prøve Bodyrock. Hårdt – men kort!
Vil du tabe dig – for kun 7 kr. om dagen? Så er Oestrogen.dk’s Slankeklub stedet for dig. Vi hjælper dig til et varigt vægttab og dermed et lettere, sundere og sjovere liv.