Vægt denne uge = 72.5 kg.
Vægttab denne uge = ½ kg.

Der findes et våben mod alverdens sygdomme som samtidig hjælper dig med at holde den slanke linje. En gasart, der hedder nitric oxide.

Hvad gør nitric oxide i kroppen?

1. Det er en gasart, der udløses hovedsageligt fra dine blodårer, når du føler nydelse.

2. Det forbedrer strømmen af blod i kroppen, som bringer næringsstoffer til cellerne og fjerner affaldsstoffer.

3. Det tænder neurotransmittere, der giver bedre kommunikation mellem hjernen og kroppen.

4. Det tænder for beta-endorfiner, som virker smertelindrende og giver en følelse af eufori.

5. Det tænder prolactin, hvilket er en neurotransmitter, der får dig til at føle omsorg og nærhed. Prolactin produceres f.eks. under orgasme, og når du ammer dit barn.

Husk at ægte nydelse ikke er at kværne en plade chokolade og fortryde der efter. Fyld op med ægte nydelse, og trangen til alt det syndige mad vil forsvinde. Gør nitric oxide til en del af dit nye ordforråd og nyd livet.




Mere inspiration
Hold øje med magasinet Q, for jeg har skrevet en artikel om dette emne, som udkommer her i foråret.

Og så handler et helt kapitel i min bog ”Mere energi” om nitric oxide.  Bogen udkommer 12. maj.

Bogen ”The Secret pleasures of menopause” giver information og inspiration om nitric oxide. Dr. Northrup formidler med visdom, humor og energi.
 
Download også gratis E-bog på www.gitteglad.dk

Se også: Gitte Koldtoft - hvorfor vil du slanke dig