Hvis du ikke beder din partner, om det du vil have forringer det chancerne for, at du vil få det, for din partner er ikke tankelæser (selv om mange af os et eller andet sted tror det eller forventer det).

Hvordan skal han eller hun have en levende chance for at give dig det, du vil have, hvis du ikke beder om det?

Så hvis du gerne vil have noget af din partner – for eksempel et knus hver gang, han eller hun kommer hjem fra arbejde, en dejlig gang fodmassage, at din partner laver aftensmad, en tur til Maldiverne, eller hvad det nu end er, du går og drømmer om, er det en god idé at bede om det.

 Læs også: Udlev din drøm eller forbliv middelmådig

Øvelse 3 gange om dagen
Hvis du ikke er så god til at bede om det, du vil have, kan du prøve følgende øvelse: Bed din mand eller din kvinde, om det du vil have mindst tre gange om dagen. Det kan være en lille ting eller en større ting, det er lige meget.

Det vigtige ved øvelsen er, at du beder om det, du vil have direkte, uden nogen forklaring eller retfærdiggørelse. Og vigtigst af alt for mange af os, især når det gælder parforhold, uden nogen indirekte afpresning eller kritik eller trussel om hvilke konsekvenser, det vil have, hvis han eller hun siger nej.

Så når du beder om noget direkte, siger du for eksempel: ”Skat, vil du give mig fodmassage i aften?” Punktum. That’s it. Ikke noget med: ”Ih altså, vi laver heller aldrig noget sammen. Du ser altid fodbold ...” Bare bed om det du vil have, uden nogen trussel eller indirekte kritik.

Modtag svaret med åbne arme
Og her er så hemmeligheden: Prøv at modtage svaret med åbne arme og fuld accept, hvad enten det er et ja eller et nej. Hvis det er et ja – kanon! Hvis det er et nej – kanon!

Hvis det er et nej, så gå videre og bed en anden om at give dig fodmassage, eller giv dig selv en omgang fodmassage. Lad din partner vide at du elsker og accepterer ham eller hende 100 procent, uanset om din partner siger ja eller nej til din anmodning.

Hvad tror du giver størst chance for, at din partner vil sige ja til din anmodning – at du beder om det, du vil

Pilates video her

have direkte, og lader ham eller hende forstå, at du er glad lige meget hvad svaret er – eller at du prøver at presse din partner til at sige ja, også selv om det ikke føles rigtigt for ham eller hende, og lader din partner vide at det vil have negative konsekvenser hvis hun eller han siger nej?

Hvordan har du det selv, når du bliver bedt om noget på en indirekte, manipulerende og kritisk måde? Giver det dig særlig meget lyst til at sige ja? Nej vel?

Hvordan har du det når nogen bare beder dig om noget direkte og med total accept af dit svar? Det føles rart, hvad! Så rart at det er lige før man har lyst til at sige ja ...

Uddrag fra Tim Rays nye bog “101 myter om parforhold der driver os til vanvid (og lidt om hvad du kan gøre ved dem)”. For mere, se www.beamteam.com

 Læs også: Mads Kristensen fortæller: "sådan scorer du drømmefyren