Når kvinder ikke lige stiller spørgsmål som: "Er min røv for stor i de her bukser?" eller: "Ser jeg fed ud med denne her på?", ja, så hører jeg en del af dem bruge taletiden på at nedgøre sig selv.

Når man spørger en mand, om man er for fed, vil man oftest få et høfligt og pænt svar, der ikke sender en direkte i armene på 1 liter Carte D'or og et halvt kilo Haribo-slik. Men når man taler til sig selv, får man ofte det rå, ubearbejdede svar: "Ja, du er for fed"  eller: "Ja, de bukser får din røv til at ligne en kommode!"

Og det er vildt ærgerligt, at vi mennesker ofte har svært ved at bruge høflighedsfilteret på os selv. For det betyder ofte, at de negative ord får en selvforstærkende effekt.

Læs også: Kronprinsessen føder sit barn til marts

Lær af idrætsstjernerne
Professionelle sportsudøvere er nogle af dem, der ved, at de er NØDT til at tænke positivt, hvis de vil vinde eller forbedre sig. De ved, at op imod 70-80 procent af præstationen sidder i hovedet.

FAKTA

Morten Mauritson er sundhedscoach og medforfatter på Kernesund Familie

Kernesundfamilie.dk

Det er der mange kvinder (og mænd), der kan lære meget af.

For i stedet for at fokusere på de ting, der MÅSKE ikke er helt, som de skal være - ja, så er der meget mere gevinst ved at fokusere på alt det positive.

Hvis man skal til fest, kan man alligevel ikke trylle sin røv 3-4 størrelser mindre, så man kan ligeså

godt bruge energien på at fokusere på, at man så måske har verdens dejligste bryster, et skønt smil eller en helt utrolig evne til at konversere enhver bordherre.

Læs også: Blåvand kro kan anbefales

Selvforstærkende effekt
Positive tanker giver positiv energi. Og skaber en ny selvforstærkende effekt, der kan give overskud til rent faktisk at gøre noget ved røven (selvom man jo også kan vælge at fokusere på, at der er MANGE mænd, der altid vil stemme på et solidt bagparti.

Så kom bare i gang med at fokusere på det positive - det gør livet så utrolig meget sjovere - også for alle dem, du deler det med.

Hvad mener du?

  • 10. september 2010 - kl. 13:48
    Et tip: på min telefon kan man selv taste en besked ind, som toner frem når jeg tænder telefonen. Det er noget jeg gør yderst sjældent, men engang imellem løber telefonen tør for strøm eller batteriet falder ud og så toner en kort og fantasktisk besked frem som jeg helt havde glemt - "du er smuk" og jeg bliver stille, rødmer let og smiler HVER gang.
  • 12. august 2010 - kl. 11:54
    Jeg arbejder som personlig stylist og det ER netop vildt, hvad smukke kvinder og mænd går og siger til sig selv. Mange skal liiige tabe sig 5-10 kg før de er tilfredse med deres krop og tør iføre sig tøj som er fedt. Det er rigtigt ærgerligt, for jeg har endnu ikke mødt nogen, som ikke er flotte og har noget helt fantastisk de kan fremhæve. kh Judi, Stiltjek
  • 11. august 2010 - kl. 00:16
    mænd kan da også godt have overvejelser: "syner min pik for meget i de her bukser?" - "ser det forkert ud, at mine triceps buler gennem habit-jakken?"
  • 10. august 2010 - kl. 13:29
    Super klumme!
Mit Univers shopbanner
Nytår

Slankekur

Er du gået på slankekur i januar?
Ja, jeg skal have tabt mere end 10 kg.
Ja, jeg skal have tabt 5- 10 kg.
Jeg skal have tabt 1 - 5 kg.
Jeg skal ikke tabe mig
Jeg skal tage på
Aller Media A/S © 2009 - www.aller.dk