Alt for mange kvinder skyder skylden på hovedpinen for at undgå en tur på lagnerne, men det er helt forkert, ifølge sexolog og jordemoder Cecilie Lolk Tommerup.
- Mange kvinder har svært ved deres egen kropsfornemmelse. Ved sex kan man træne sig i at mærke sin krop, og det giver en øget kropsbevidsthed at dyrke mere sex.,

Her er alle de gode grunde til, at du skal gå i gang med at gøre dit helbred en tjeneste ved at dyrke sex med din partner.

Mindre stress
De hormoner, der frigives ved sex gør, at vi slapper bedre af. På den måde er sex i sig selv rigtigt godt for dit stressniveau.

Bedre søvn
Det samme gælder din søvn. Her hjælper hormonerne dig også med at sove bedre natten igennem. Det er nogenlunde den samme mekanisme som der er ved amning af et barn eller når du indtager fed mad. Det giver alt sammen en ro, og at søvnen indtræffer hurtigere.

Lindre smerter
Nogle bruger hovedpine som undskyldning for ikke at have sex. Den undskyldning holder ikke, for sex kan faktisk fjerne din smerte. Der er punkter i din skede som, når de bliver berørt, kan modvirke smerte som hovedpine. Desuden bliver du også psykologisk afledt. Det skyldes netop, at der bliver afledt de såkaldte endorfiner i kroppen, som giver en smertelindrende effekt. Men det sker naturligvis kun ved sex, som du selv har lyst til.

Giver dig en ungdommelig glød
Undersøgelser viser, at mennesker, der har ofte sex også lever længere. Det er af samme årsag, som når man dyrker motion og bevæger sig og får pulsen op. Samtidig råder Astma og allergi-forbundet til, at man oftere dyrker sex for at forbedre lungekapaciteten. Kalorieforbrændingen ved sex er dog en smule overdrevet, ifølge Cecilie Lolk Tommerup, men faktum er, at man fysisk flytter sig og derved styrker hjertet.

Letter dine menstruationssmerter
Ved sex frigives der endorfiner. Under menstruation laver livmoderen små sammentrækninger ligesom små veer og disse sammentrækninger kan sex bedre på.

Giver dig en tonet krop
Hvis du vil have fastere muskler, skal du dyrke ret strategisk sex, men sex er dog god træning for lårene og armene. Der er dog ingen let vej til at ligne modellerne.

Find kærligheden på 6 måneder - 150 kr.

5 trin til bedre kysseri 

4 stillinger der stimulerer dig

Vi anmelder "Den nye tantra"

Sådan scorer du med dine bryster

Test dig selv: Hvor meget ved du om kys?

Test dig selv: Var han den der slap væk?

Test dig selv: Hvordan ser mænd dig?

Test dig selv: Hvilket datingsite passer til dig?

Test dig selv: Er du forsigtig eller fræk?

Test dig selv: Hvad er dit kærlighedssprog?

 

Læs også:


Find et kæmpe udvalg af designertoys og tilbehør i Oestrogen.dks shop - fra 260 kr.


GUIDES

Sådan får du ham til at binde sig

Sådan får du god morgensex

Sådan lærer du din egen orgasme at kende

Sådan gennemskuer du længden på hans anaconda

Sådan scorer du med dine bryster

Sådan tackler du parforholdets kriser

Sådan afslører du din mands kropssprog

Dét tænder mænd på i sengen

Sådan scorer du en yngre mand

5 tips: Sådan flirter du

Sådan lokker du ham til at forføre dig

Sådan ved du om han er single

5 trin til bedre kysseri

4 stillinger der stimulerer dig

Disse øvelser giver dig et bedre sexliv

Feng Shui-tips: Sådan scorer du

Sådan forbedrer du din orgasme med dufte

10 parfumer der scorer med garanti

Sådan scorer du din kollega

Sådan får du ham til at lytte

Den store penisguide


 
Hvad siger dit horoskop om dit kærlighedsliv? - 200 kr.

Find kærligheden på 6 måneder - 150 kr.


ARTIKLER
Her er mænds 3 hemmelige sexfantasier

Kvinders 7 største turn-offs

Overraskende ting, der tænder kvinder

6 myter om sex

Her er de outfits der tænder ham

Derfor er vi utro

Derfor vil mænd ikke tale om sex

Vi anmelder bogen "Den nye tantra"

Vi anmelder sexlegetøj

Hvilken type er du i et forhold?

Her er de 16 mest udbredte sex-myter

"Ja, vi kigger efter andre kvinder!"

Mandepanel: "Bryster betyder ikke alt"

Vil du ha' sex eller tale om bekymringer?



Klar til date? Få talje, bagdel og høje bryster på 2 minutter!



TEST DIG SELV

Test dig selv: Hvor meget ved du om kys?

Test dig selv: Var han den der slap væk?

Test dig selv: Hvordan ser mænd dig?

Test dig selv: Hvilket datingsite passer til dig?

Test dig selv: Er du forsigtig eller fræk?

Test dig selv: Hvad er dit kærlighedssprog?

Test dig selv: Er du romantiker?

Test dig selv: Hvilken slags sexlegetøj skal du bruge?
Erotik
Aller Media A/S © 2014 - www.aller.dk